骨盤の左右差の原因は？

骨盤の左右差の原因はいくつかありますが、主に以下のような要因が考えられます：

1. 筋肉の硬さと力の左右差：骨盤周りの筋肉がアンバランスになると、骨盤に歪みが生じ、力のかかり方が乱れて痛みの原因になることがあります。
2. 体幹の筋力の弱さ：体幹の筋肉が弱いと、骨盤を正しい位置でキープすることが難しくなり、歪みが生じやすくなります。
3. 姿勢の崩れ：日常生活での姿勢が悪いと、骨盤の歪みが生じやすくなります。例えば、長時間の座り仕事や立ち仕事、不適切な重量物の持ち方などが影響します。
4. 生活習慣や日常動作のクセ：脚を組む、片方の肩にバッグをかける、片脚に重心をかけて立つなどの習慣が骨盤の歪みにつながることがあります。

これらの原因により、骨盤の左右差が生じ、腰痛や肩こり、冷え性などの身体の不調を引き起こすことがあります。骨盤の歪みを改善するためにラボでは適切なストレッチやエクササイズ、日常生活での姿勢の指導を行っております。